Sonnenbrand an den Augen heilt zwar meist von selbst, geht aber mit unangenehmen Beschwerden einher. Die UV-Strahlung der Sonne beschädigt die Hornhaut und kann das Sehvermögen beeinträchtigen. Der Sonnenbrand sollte daher augenärztlich abgeklärt und behandelt werden.
Viele wissen es nicht, doch auch die Augen können von Sonnenbrand betroffen sein. Vor allem im Sommer am Strand oder beim Wintersport tritt das Phänomen auf. Wenn du nach dem Aufenthalt in der Sonne also gerötete, juckende und schmerzende Augen hast, solltest du schnell handeln. Zwar heilt Sonnenbrand an den Augen meist von selbst, er kann aber auch bleibende Sehschäden verursachen, wenn er unentdeckt bleibt.
Schützt du deine Augen nicht ebenso gut vor der Sonne wie deine Haut, werden sie von der UV-Strahlung verbrannt. Der Augensonnenbrand kann die Augenlider, die Haut unter und um die Augen herum sowie den Augapfel selbst betreffen. Letztere ist die unangenehmste Variante: Die Zellen deiner Hornhaut sterben ab und hinterlassen Lücken im Zellapparat. Das fühlt sich so an, als hättest du Sand in den Augen – nur dass Blinzeln das Fremdkörpergefühl eher verschlimmert als es verschwinden zu lassen.
Sind deine Augen lange ungeschützt der Sonne ausgesetzt, kann die Hornhaut stark zerstört werden oder sich ablösen. Dann liegen die Nervenenden an der Augenoberfläche frei und das tut weh. Häufig beeinträchtigt Sonnenbrand in den Augen auch die Sehschärfe. Bei häufigen Augensonnenbränden erhöht sich das Risiko, an Augenkrebs zu erkranken. Auch Makuladegenerationen und Augentrockenheit werden begünstigt.
In der Fachsprache heißt Sonnenbrand am Auge solare Keratitis. Auch die Bezeichnung Schneeblindheit ist vielen geläufig. Sie kommt daher, dass die UV-Strahlung in verschneiten Landschaften besonders hoch ist, weil der Schnee bis zu 88 Prozent des Sonnenlichts reflektiert. Bei Gewässern sind es zwar nur 10 bis 20 Prozent, dennoch besteht auch hier ein erhöhtes Risiko für Sonnenbrand in den Augen.
Verbrennt dir die Sonne die Augen, merkst du das nicht sofort. Meist stellen sich die Symptome erst einige Stunden später ein. Ist nicht direkt der Augapfel betroffen, kann die Sonne eine Bindehautentzündung verursachen. Auch die Augenlider sind bei Sonnenbrand geschwollen. Verletzungen der Hornhaut durch Augensonnenbrand äußern sich durch:
Auch die Lichtempfindlichkeit ist bei den meisten Betroffenen stark erhöht. Begib dich deshalb am besten gleich in einen abgedunkelten Raum, wenn du Symptome des Augensonnenbrands bei dir feststellst. Ein kühlender nasser Lappen auf den Augen verschafft erste Linderung.
Die Hornhaut ist in der Lage, sich selbst zu regenerieren. Nach wenigen Tagen ist der Sonnenbrand im Auge daher meist ausgestanden. Doch wie stark die Hornhaut beschädigt wurde, kannst du nicht selbst einschätzen. Lasse deine Augen also in jedem Fall augenärztlich untersuchen. Bei Bedarf bekommst du Schmerzmittel verschrieben. Auch desinfizierende Augentropfen sind sinnvoll, damit sich keine bakterielle Infektion entwickelt.
Benutzt du normalerweise Kontaktlinsen, solltest du sie herausnehmen und für die Dauer der Genesung eine Brille tragen. Kontaktlinsen reizen deine Augen nur unnötig und können die Beschwerden verstärken. In der Apotheke kannst du dir eine spezielle Kühlbrille kaufen – die ist bequemer als ein Waschlappen. Bleibe am besten drinnen und dunkle deine Wohnräume ab. Halte die Augen so oft wie möglich geschlossen und trage zum Beispiel eine Schlafmaske. So heilt der Augensonnenbrand am schnellsten.
Das beste Mittel gegen Sonnenbrand in den Augen ist, ihn gar nicht erst entstehen zu lassen. Trage deshalb immer eine Sonnenbrille mit ausreichendem UV-Schutz der Schutzklasse 3 oder 4. Für den Wintersport kannst du dir eine spezielle Skibrille zulegen, die auch das vom Schnee stark reflektierte Sonnenlicht von deinen Augen abhält. Selbsttönende Gläser sind eine beliebte Alternative, wenn du nicht ständig zwischen Korrektions- und Sonnenbrille wechseln möchtest.
Von unserem Optik-Team geprüft:
Augenoptikermeisterin und Qualified Person
Jennifer ist Augenoptikermeisterin und bei Brille24 für die Qualitätssicherung zuständig. Sie ist im Bereich der Augenoptik breit aufgestellt und hat sowohl bei Brillen als auch bei Kontaktlinsen eine starke Expertise.
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